Zupa szparagowa z fetą
Zupa szparagowa z fetą, młodymi ziemniaczkami i koperkiem, to prawdziwa kwintesencja wiosny. Przepis jest bardzo prosty, a zupę można też śmiało podać np. z makaronem zamiast ziemniaków.
Czas przygotowania: 1 godzina 30 minut
Liczba porcji: blisko 2400 g zupy
W 100 g zupy:
Wartość energetyczna
82 kcal
Węglowodany 5 g
- W tym cukry 2 g
Białko 2 g
Tłuszcze 6 g
Dieta: wegetariańska
Składniki [ więcej ]
- młode zielone szparagi 1 pęczek
- delikatny bulion warzywny 1 litr
- młode ziemniaki 400 g
- marchew 150 g - 2 małe
- cebula 110 g - 1 sztuka
- masło klarowane 20 g
- ser mascarpone 150 g
- ser feta 200 g lub więcej
- świeżo wyciśnięty sok z cytryny 2-3 łyżki
- sól i pieprz po pół łyżeczki
- świeży koperek siekany duża garść lub więcej
Zupa szparagowa z fetą
Zanim zaczniesz szykować zupę, polecam najpierw przeczytać cały przepis, by przygotować się odpowiednio wcześniej do kolejnych etapów wykonania. Serek mascarpone wyjmij wcześniej z lodówki.

Do garnka w którym planujesz gotować zupę dodaj dwie łyżki masła klarowanego (około 20 gramów). Na nagrzany tłuszcz wyłóż obraną i poszatkowaną cebulę oraz obrane i pokrojone w plasterki marchewki. Całość podsmażaj/duś w garnku pod przykrywką, na niższej mocy palnika przez około 10-15 minut.
Porada: Cebulę można w ostateczności zamienić np. na podobną ilość pora.

Po tym czasie do garnka wlej około 1 litra najlepiej domowego bulionu warzywnego, który nie był wcześniej mocno przyprawiony. Dodaj również około 400 g pokrojonych w mniejsze kawałki ziemniaków. Wiosną polecam młode ziemniaki, których nie trzeba obierać ze skórki. Garnek ponownie przykryj przykrywką i gotuj zupę do miękkości ziemniaków, czyli około 20 minut.
Porada: Możesz pominąć ziemniaki i osobno ugotować do zupy ulubiony makaron. Skracasz wówczas czas gotowania bulionu z cebulą i marchewką do około 10 minut.

Pęczek młodych, zielonych szparagów umyj pod zimną, bieżącą wodą (młodych szparagów nie trzeba obierać). Uważaj na główki, które są bardzo delikatne i mogą pęknąć. Złap za koniec każdego szparaga oderwij zdrewniałe końcówki. Możesz to zrobić dłońmi. Szparag sam pęknie w miejscu, gdzie zacznie się część zdatna do jedzenia. W ten sposób przygotuj sobie wszystkie szparagi. Osusz je na ręczniku papierowym i każdy pokrój na mniejsze odcinki na jeden kęs. "Główki" zostaw nienaruszone. Ostatecznie zostało mi około 370 gramów pokrojonych szparagów.
Do garnka dodaj pokrojone szparagi. Chochlą nabierz porcję bulionu i wlej do miski z serkiem mascarpone (150 gramów serka w temperaturze pokojowej). Bardzo dokładnie wymieszaj lub nawet zmiksuj przy pomocy blendera serek mascarpone i bulion. Gładki płyn przelej z powrotem do garnka. Dzięki temu w zupie nie będzie potem małych fragmentów serka.
Wymieszaj zupę, a następnie dodaj do niej po pół łyżeczki soli i pieprzu. Zamieszaj jeszcze raz zupę i doprowadź ją do wrzenia. Po około pięciu minutach delikatnego gotowania szparagi powinny być już wystarczająco miękkie. W razie potrzeby wydłuż nieco gotowanie zupy.
Porada: Mascarpone można zamienić na tyle samo śmietanki kremówki 30 %.

Do prawie gotowej już zupy wlej na początek dwie łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny i dodaj sporą garść siekanego drobno świeżego koperku. Wymieszaj zupę i sprawdź jej smak. W razie potrzeby dodaj nieco więcej pieprzu, a może soku z cytryny. Jeżeli zupa jest bardzo delikatna, jeżeli chodzi o słoność, to możesz dodać nieco soli. Nie przesadzaj jednak z ilością, ponieważ do gotowej już zupy na talerzu dodasz jeszcze ser feta, który jest słony.
Po zagotowaniu od razu wyłącz zupę i podawaj z pokuszonym lub pokrojonym w kostkę serem feta i świeżym pieczywem.


Smacznego.