Jesteś "nocnym markiem"? Naukowcy ostrzegają. Przebadali 300 tys. osób

Zdjęcie: Starsza kobieta siedzi na łóżku w przytulnie oświetlonej sypialni i patrzy w ekran smartfona, trzymając go w ręce. Obok niej rozświetlone żarówki tworzą ciepły klimat.


Te wyniki badań nie przypadną do gustu "sowom", czyli osobom, które preferują późne chodzenie spać. Umiłowanie siedzenia do późna i wstawanie ok. południa ma swoją cenę. Wg specjalistów u "nocnych marków" ryzyko zawału lub udaru rośnie znacząco. Na szczęście można to zmienić.