Bagatelizujesz ten objaw? Może zwiększać ryzyko chorób serca i śmierci

Zdjęcie: Starsza kobieta w okularach siedząca na kanapie, ubrana w kolorową bluzkę, lekko się uśmiecha.


Popołudniowa drzemka postrzegana jest jako dobry nawyk, który poprawia samopoczucie i pozwala zresetować układ nerwowy. Wieloletnie badania amerykańskich naukowców dowiodły jednak, iż choćby krótkie drzemki mogą być niebezpieczne dla seniorów. Sprawdź, na co zwrócić uwagę, by uchronić się przed konsekwencjami groźnych schorzeń.