Chia na detoks wątroby – hit czy kit? Sprawdzamy, jak naprawdę działa

Zdjęcie: Nasiona chia to bez wątpienia żywieniowy superbohater. Zawierają błonnik, zdrowe tłuszcze omega-3, białko i przeciwutleniacze


Wystarczyło jedno modne słowo – detoks – by nasionka chia zyskały status cudownego remedium na wszystko: od wzdęć, przez nadwagę, aż po stłuszczenie wątroby. Ale czy te czarne ziarenka faktycznie potrafią oczyścić jeden z naszych najważniejszych narządów w organizmie? Sprawdzamy, co na ten temat mówią fakty, a nie modne slogany reklamowe.