Chiński zegar biologiczny wyjaśnia, dlaczego budzisz się w nocy i jak temu zaradzić

Budzicie się co noc o tej samej porze i nie wiecie dlaczego? Odpowiedź na to pytanie skrywać może chiński zegar aktywności narządów. Ponoć każda godzina snu przed północą jest warta tyle, co dwie po północy, ale żeby porządnie się wyspać, warto najpierw przyjrzeć się pracy swoich organów.