Chleb tuczy? Oto cała prawda na temat pieczywa

Zdjęcie: Pieczywo może być zdrowym urozmaiceniem diety pod warunkiem, że wybierzemy to wysokie jakości


Jak schudnąć raz a dobrze? Polacy ostatnimi czasy testują wszelakie modne diety. Często też rezygnują zupełnie z jedzenia ulubionych produktów - np. pieczywa, sądząc, iż to właśnie od niego rośną im boczki. Czy słusznie? Zdecydowana większość dietetyków jest zdania, iż na redukcji nie powinniśmy rezygnować z jedzenia pieczywa, jeżeli je lubimy i dobrze się po nim czujemy. Dlaczego chleb i bułki mogą stanowić istotny element diety i wspomóc utratę kilogramów?