Co jeść w upały? Dietetyk wskazuje 3 konkretne produkty. Jeden to absolutny hit lata

Gdy letnie upały dają się we znaki, nasz organizm potrzebuje natychmiastowego chłodzenia, a tradycyjne, ciężkie posiłki odchodzą w zapomnienie. Okazuje się, iż najlepszą broń do walki z gorącem mamy na wyciągnięcie ręki – wystarczy zajrzeć do lodówki i wybrać odpowiednie, sezonowe przysmaki. Dietetyk kliniczny Kuba Woźniak z Centrum Respo podpowiada, które trzy letnie hity pomogą nam nawodnić organizm i przetrwać falę gorąca w doskonałym samopoczuciu.