Co się stanie z twoim ciałem, jeżeli codziennie będziesz jeść ziemniaki?

Zdjęcie: Ziemniaki niosą ze sobą dużo dobrego. A czy można jeść je codziennie?


Urozmaicona dieta dostarcza organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. Ale w praktyce często jest tak, iż faworyzujemy jedno danie, czy produkt i często do niego wracamy. W Polsce jednym z takich ulubieńców jest ziemniak. Zastanówmy się, co byłoby gdybyśmy uczynili go głównym elementem codziennego jadłospisu. Czego by nam dostarczył? Jak wpłynąłby na wygląd naszej sylwetki oraz samopoczucie?