Co zjeść przed maturą? Taki posiłek doda energii i zapobiegnie niespodziankom

Zdjęcie: Co zjeść przed egzaminem? Posiłek powinien być dobrze zbilansowany


Nasz mózg do prawidłowej pracy potrzebuje sporej dawki energii. Warto o tym pamiętać szczególnie przed maturą. Podpowiadamy, jaki posiłek przygotować, aby mieć pewność, iż szare komórki będą dobrze działać i nie będziemy głodni choćby przez długie godziny skupienia. Przepis jest prosty i wystarczy pamiętać o kilku kluczowych składnikach.