Katarzyna Silczuk to funkcjonująca w sieci pod nazwą @magister.silczukowa magisterka farmacji oraz trycholożka. W mediach społecznościowych chętnie dzieli się z obserwatorami cennymi radami i wskazówkami w zakresie pielęgnacji skóry. W jednym z filmów wzięła na tapet cerę tłustą ze skłonnością do powstawania zaskórników.
REKLAMA
Zobacz wideo Marieta Żukowska o najtrudniejszym momencie życia: "Prawie umarłam na planie. Myślałam, iż to już koniec"
Co najlepiej usuwa zaskórniki? Odpowiednia pielęgnacja skóry tłustej z 3 składnikami
jeżeli twoja codzienność to nieustająca walka ze wciąż niedającymi za wygraną grudkami oraz błyszczącą się skórą, szczególnie w strefie "T", być może w stosowanej przez ciebie rutynie pielęgnacyjnej brakuje 3 składników. Według Silczuk działają one niczym "pogromcy zaskórników" i każdy z nich wpływa na regulację produkcji sebum. Pierwszym z nich jest kwas salicylowy, który działa złuszczająco oraz oczyszczająco. Najlepiej, aby znajdował się w składzie żelu do mycia twarzy.
Kolejny na liście znalazł się retinol z adekwatnościami przeciwtrądzikowymi. Warto stosować go w formie serum, zaczynając od najmniejszych stężeń. Zestawienie zamyka niacynamid, który wykazuje działanie przeciwzapalne. Farmaceutka przypomina również, aby nie zapominać o regularnym nawilżaniu skóry.
Styl życia a nasz wygląd. Zwróć uwagę na 5 aspektów
Nie każdy zdaje sobie sprawę, jak nasze codzienne nawyki wpływają na stan cery. W końcu choćby najbardziej wyszukana pielęgnacja pójdzie na marne, jeżeli nie podejdziemy do tego tematu holistycznie.
Fast foody, słodycze i słodzone napoje mogą nasilać produkcję sebum. Lepszym wyborem jest dieta bogata w warzywa, owoce, ryby i produkty z witaminą B6, która wspiera równowagę skóry.
Zanieczyszczenia, takie jak smog i kurz zaburzają mikrobiom skóry. Regularnie oczyszczaj twarz np. żelem lub płynem micelarnym.
Słońce chwilowo wysusza skórę, ale później pobudza wydzielanie sebum. Efekt? Po wakacjach mamy więcej wyprysków. Stosuj SPF przez cały rok.
Sport i pot. Po wysiłku fizycznym przemyj twarz żelem lub płynem micelarnym, by przywrócić jej świeżość.
Stres wzmaga przetłuszczanie się skóry. Pomocny będzie ruch, oddech, sen i chwila dla siebie.
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu.
Zachęcamy do zaobserwowania nas w Wiadomościach Google.
