Czy biały chleb faktycznie tuczy? Odpowiedź jest dość złożona

Zdjęcie: ALAMY LIMITED  / BE&W


Biały chleb od lat budzi kontrowersje wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Dla jednych to nieodłączny element codziennego śniadania, dla innych produkt, którego należy unikać. Wokół białego pieczywa narosło wiele mitów, a jego rola w diecie wciąż jest przedmiotem dyskusji. Sprawdzamy, co faktycznie kryje się w tej popularnej kromce i czy rzeczywiście odpowiada za dodatkowe kilogramy.