Czy szklanka truskawek dziennie może zmienić życie? Naukowcy potwierdzają

Zdjęcie: Niepozorny owoc o wielkich właściwościach - poznaj mało znane oblicze truskawek


Czujesz, iż pamięć czasem zawodzi? Wypróbuj truskawki! Naukowcy odkryli, iż codzienne jedzenie tych soczystych owoców może spowolnić proces rozwoju demencji, poprawić pamięć i nastrój. Brzmi pysznie? Czytaj dalej – zdradzamy, ile truskawek trzeba jeść, jak działają antyoksydanty i czy mrożone wersje są równie skuteczne.