Dieta lniana – odchudzanie bez wyrzeczeń?

"Gdybyśmy byli zmuszeni spośród wszelkich bogactw medycyny naturalnej wybrać tylko jedno z nich, najlepszym wyborem byłyby nasiona lnu" – twierdziła znana amerykańska lekarka Christina Horner. Oparta na nich dieta ma nie tylko wspomagać walkę ze zbędnymi kilogramami, ale również zapobiegać wielu chorobom cywilizacyjnym.