Dlaczego Azjaci są tacy chudzi? Zaskoczyli mnie codziennym nawykiem

Zdjęcie: Co i jak jedzą Azjaci, że są tacy... chudzi? Sekrety kuchni


Szczupła sylwetka to znak rozpoznawczy Azjatów. To nie efekt magii czy cudownej diety, ale przede wszystkim codzienne nawyki i inne podejście do jedzenia i życia. Mieszkając kilka miesięcy na Tajwanie, zauważyłam, iż różnią się one znacznie od naszych zachodnich zwyczajów. Jakie dokładnie mają nawyki żywieniowe i co wpływa na ich wygląd? O tym poniżej.