Dodaj do koktajlu lub napoju. Obniżają ciśnienie i są jak balsam dla jelit

Zdjęcie: Dlaczego warto jeść pestki granatu?


Oto owoc, który zaskakuje już na starcie. Jego najcenniejszą częścią są pestki — nie tylko nadają się do jedzenia, ale z powodzeniem można uznać je za skarbiec dobroczynnych dla zdrowia substancji. Nie bez powodu pestki granatu zaliczane są do grona superfoods. Sprawdź, co daje ich regularne spożywanie i jak łatwo włączyć je do diety.