Duet, który pokona problemy jelitowe po 40. Dodaj do kefiru

Zdjęcie: Jak zrobić smoothie śliwkowe?


Po przekroczeniu czterdziestki metabolizm zwalnia, a układ trawienny, niczym doświadczony mechanizm, wymaga regularnych przeglądów i odpowiedniego paliwa. Wahania hormonalne mogą dodatkowo wpływać na częstsze wzdęcia i zaparcia. Odpowiedzią na te wyzwania może być prosty, smaczny i zaskakująco skuteczny duet: śliwki i kefir. Ten koktajl to naturalne wsparcie dla jelit, które przekłada się nie tylko na komfort trawienny, ale również na lepszy nastrój i ogólną witalność.