Dwie ryby, które mają najwięcej kalorii. Lepsza może być chuda pierś z kurczaka

Zdjęcie: sasirin pamai


Kurczak od lat króluje w jadłospisach osób odchudzających się, jednak coraz więcej osób szuka alternatyw bogatych w białko, a jednocześnie lekkostrawnych. Eksperci wskazują, iż chude ryby mogą być wartościowym uzupełnieniem diety, dostarczając nie tylko protein, ale także witamin i minerałów.