Idealna "micha" dla zabieganych. Minimum wysiłku, maksimum witamin i smaku

Zdjęcie: Bowl z kaszą orkiszową, brokułami, kawałkami tofu oraz papryką, polane sosem i posypane szczypiorkiem.


Masz ochotę na smaczny, pożywny, wartościowy, ale i szybki w przygotowaniu posiłek, który nie zrujnuje twojego budżetu? Wystarczy sięgnąć po kilka składników, by przygotować tzw. michę zdrowia, czyli bowl z kaszą orkiszową, warzywami i tofu.