Ile sera można jeść bez szkody dla zdrowia? Eksperci odpowiadają

Zdjęcie: horoshogromko


Ser to popularny składnik codziennej diety, jednak jego ilość oraz rodzaj mają najważniejsze znaczenie dla zdrowia — podkreślają dietetycy. Umiarkowane spożycie sera może przynieść korzyści, ale nadmiar wiąże się z ryzykiem problemów zdrowotnych.