Im bardziej unikasz smutku, tym gorzej się czujesz? Ekspertka o tym, iż smutek jest potrzebny... do szczęścia

Zdjęcie: (Fot. metariały prasowe)


Bywa czuły, trzeźwy, szczery. Zwiększa empatię, odporność i hojność. I wcale nie jest przeciwieństwem szczęścia. Brzmi zaskakująco? A jednak argumenty brytyjskiej autorki i dziennikarki Helen Russell zachęcają, by dostrzec, iż dopiero zaakceptowanie tej niechcianej emocji pozwala żyć w pełni.