Jak filiżanka czereśni dziennie wpływa na organizm? Badania mówią jasno

Zdjęcie: Jak filiżanka czereśni dziennie wpływa na organizm? Badania mówią jasno


Czereśnie, małe owoce pestkowe o bogatym profilu odżywczym, mogą mieć znaczący wpływ na poprawę zdrowia serca, jakość snu oraz regenerację mięśni po wysiłku fizycznym. Niepozorne owoce oferują szeroki wachlarz korzyści dzięki zawartości witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.