Dla wielu mężczyzn pierwszym „specjalistą” nie jest lekarz ani farmaceuta, ale wyszukiwarka. Szukanie informacji w internecie to dziś najczęstsza strategia radzenia sobie z problemem. Internet często staje się „strefą przejściową”: daje poczucie kontroli, ale może też opóźniać działanie. Internet wygrywa, bo daje anonimowość i natychmiastowy dostęp do informacji. To „bezpieczna przestrzeń”, ale ma też ograniczenia – zamiast diagnozy często pojawia się nadmiar sprzecznych informacji, które mogą nasilać niepokój. Szukanie informacji jest ważne, ale najważniejsze jest przejście od wiedzy do działania, szczególnie wtedy, gdy problem się powtarza.
Internet jest pełen „lifehacków” i cudownych rozwiązań, ale prawdziwa pomoc zaczyna się od rozmowy, diagnozy i dopasowanego leczenia.
Zdarzyła się trudność z erekcją. I co dalej?
- To był jednorazowy incydent czy coś, co się powtarza?
Jeśli myślisz: „to pewnie stres, zmęczenie, alkohol, gorszy dzień” — możliwe, iż rzeczywiście chodzi o pojedynczą sytuację. Czasem przeczekanie wystarcza. jeżeli jednak pojawia się napięcie, niepokój i coraz większa czujność wobec własnego ciała, łatwo wpaść w błędne koło stresu. Wtedy problem przestaje być jednorazowym epizodem. - Decydujesz: radzić sobie samemu czy nie zostać z tym solo?
Najczęstszy scenariusz to strategia indywidualna: googlowanie, unikanie rozmowy, udawanie, iż nic się nie dzieje, liczenie, iż samo minie. Czasem pojawia się też cicha umowa w relacji — obie strony widzą problem, ale żadna go nie nazywa. To może na chwilę obniżyć napięcie, ale zwykle nie rozwiązuje sytuacji.
Druga droga to strategia wspólna: rozmowa z partnerką lub partnerem, wspólne szukanie rozwiązań, konsultacja ze specjalistą. Wtedy problem przestaje być testem męskości, a staje się czymś, z czym można coś zrobić. - Co wybierasz: unikanie czy działanie?
Jeśli wybór pada na przeczekiwanie, racjonalizowanie, unikanie seksu, bliskości i rozmowy, pojawia się krótkotrwała ulga. Jednak na dłuższą metę napięcie zwykle tylko rośnie.
Jeśli wybierasz rozmowę, zmianę stylu życia, zdjęcie presji z „wyniku” i kontakt ze specjalistą, rośnie szansa, iż sytuację da się „rozbroić” szybciej i z mniejszym stresem.
Dlaczego Polacy wstydzą się mówić o trudnościach z erekcją?
Rozmowy o seksualności nie należą do najłatwiejszych. Wstyd, skrępowanie i lęk potrafią skutecznie zablokować szczery dialog z partnerką, jak i wizytę u lekarza. Nasze badanie* pokazuje, iż mniej niż połowa Polaków rozmawia o seksie z bliską osobą, a co piąta w ogóle nie podejmuje tego tematu. Milczenie wokół tej sfery sprzyja narastaniu nieporozumień, trudności i poczucia osamotnienia – zwłaszcza gdy pojawiają się problemy, o których trudno zacząć mówić. Zarówno kobiety (83%), jak i mężczyźni (76%) są zgodni, iż trudności z erekcją to dla mężczyzn temat wstydliwy.
Mężczyźni obawiają się oceny i utraty wizerunku sprawnego partnera. Kobiety nic nie mówią, żeby nie zranić partnera i nie podważyć jego poczucia własnej wartości. W efekcie pojawia się cisza ochronna – temat istnieje, ale pozostaje nienazwany.
Nie chodzi tylko o seks
Trudności ze wzwodem wpływają na zadowolenie z życia, widać wyraźnie jedną rzecz: to doświadczenie nie rozkłada się po równo w relacji. Możemy doświadczać tego samego problemu, ale przeżywać go zupełnie inaczej. I właśnie dlatego rozmowa o tym ma znaczenie.
Trudności ze wzwodem wpływają na zadowolenie z życia w relacji w nierówny sposób. Partnerzy mogą mierzyć się z tym samym problemem, ale przeżywać go zupełnie inaczej. Dlatego rozmowa na ten temat ma znaczenie.
Dla wielu mężczyzn trudności ze wzwodem to coś więcej niż kwestia seksualna. Dane z naszego raportu pokazują, iż ich ogólny poziom zadowolenia z życia jest wtedy wyraźnie niższy **. To spora różnica, która sugeruje, iż temat dotyka czegoś głębiej – poczucia własnej wartości, sprawczości, a czasem też tego, jak rozumieją swoją „męskość”. Innymi słowy: to nie jest tylko o seksie, tylko o tym, jak ja się ze sobą czuję.
U kobiet wygląda to inaczej. Partnerki mężczyzn, którzy mierzą się z takimi trudnościami, deklarują tylko nieznacznie niższe zadowolenie z życia – i ta różnica nie jest statystycznie istotna.
Co to może oznaczać? Że choć problem jest zauważalny, nie wpływa znacząco na ogólną ocenę życia partnerek. Możliwe, iż kobiety częściej oddzielają sferę seksualną od dobrostanu lub definiują bliskość szerzej niż tylko przez pryzmat sprawności seksualnej.
Niezależnie od tego, jakie emocje wywołuje ten temat, jedno pozostaje faktem: trudności ze wzwodem są powszechne i w większości przypadków można je skutecznie leczyć.
*“Co gryzie mężczyzn w sypialni” – raport przygotowany we współpracy z agencją badawczą Ipsos. Badanie zostało zrealizowane na reprezentatywnej próbie Polaków w wieku 20–50 lat (N=2096), uzupełnione o wywiady jakościowe oraz analizę wypowiedzi w internecie.
**poziom zadowolenia z życia: 66% Mężczyźni z problemami z erekcją, 78% Mężczyźni bez problemów z erekcją
