Jak picie kolagenu wpływa na organizm? Zaskakujące wyniki badań

Zdjęcie: Najlepszy kolagen według AI. Jeden produkt nie ma sobie równych


Picie kolagenu, a adekwatnie jego suplementacja w formie doustnej, od kilku lat budzi duże zainteresowanie zarówno wśród konsumentów, jak i badaczy. Jak wynika z pracy opublikowanej w Nutrients w 2023 r., kolagen stanowi jedno z najważniejszych białek w organizmie człowieka, odpowiadając za strukturę i sprężystość skóry. Z wiekiem jego naturalna produkcja spada, co przekłada się na zmniejszenie jędrności i pojawienie się zmarszczek.