Jedna szklanka dziennie zamiast kawy. Daje energię i oczyszcza organizm

Zdjęcie: Sok z jarmużu wspiera odporność i przyspiesza metabolizm


Jesienią i zimą wielu z nas sięga po suplementy diety, by wzmocnić organizm i dodać sobie energii. Nie zawsze trzeba odwiedzać aptekę, wystarczy wybrać się do sklepu spożywczego. To właśnie tam znajdziemy naturalne źródła witamin i minerałów, takie jak jarmuż. To warzywo nie tylko wspiera odporność, ale też skutecznie poprawia samopoczucie - i to w prosty, niedrogi sposób.