Jod, magnez i cisza w pakiecie. 5 powodów, dla których warto korzystać z tężni solankowych

Co daje przebywanie w tężni solankowej? Więcej, niż można się spodziewać. To nie tylko sposób na głębszy oddech i wyciszenie, ale także szansa na wsparcie zdrowia. Wystarczy godzina, by ciało i umysł powiedziały "dziękuję". A w naszym kraju nie brakuje miejsc, gdzie zaznamy naturalnej inhalacji.
Tężnie solankowe coraz śmielej pojawiają się w polskich miastach, stając się popularnym miejscem codziennego relaksu. Ich surowa, drewniana konstrukcja i charakterystyczny zapach przyciągają tych, którzy szukają chwili wytchnienia. Choć mogą wyglądać jak architektoniczna ciekawostka, niosą ze sobą długą tradycję. Polska od wieków związana jest z solą, a pierwsze ślady jej pozyskiwania sięgają aż 2,5 tysiąca lat. Dziś wracamy do tej historii w nowoczesnej formie, w rytmie slow. Chcesz poczuć się jak po spacerze brzegiem morza? Wystarczy zajrzeć do okolicznej tężni.


REKLAMA


Zobacz wideo Ten kurort kryje tajemnicę, o której wiedzą nieliczni


Jakie są korzyści z tężni solankowej? Jest aż 5 powodów, by się do niej wybrać
Tężnie nie tylko wyglądają efektownie, ale przede wszystkim działają. I to wielotorowo. Solanka sączy się po gałązkach tarniny niczym po naturalnym filtrze, a następnie odparowuje, tworząc delikatną, niemal niewidzialną mgiełkę. Jej skład? Zbliżony do tego, czym oddychamy nad morzem. A charakterystyczny aromat to nie tylko przyjemność dla nosa. To porcja jodu, bromu, magnezu i wielu innych mikroelementów, które niosą ze sobą zdrowotny pakiet. I to wcale niemały.


Wzmocnienie odporności - regularne sesje w tężni pomagają organizmowi lepiej radzić sobie z wirusami i infekcjami. Inhalacje działają jak tarcza ochronna, szczególnie w okresie przeziębień.
Poprawa krążenia - spacerowanie w okolicy tężni to nie tylko relaks, ale także masaż dla układu krążenia. Serce bije spokojniej, a organizm lepiej przyswaja minerały.
Wsparcie dla układu oddechowego - mgiełka solankowa łagodzi objawy astmy, zapaleń zatok czy przewlekłych katarów. To ulga bez tabletki.
Pomoc przy problemach skórnych - delikatne cząsteczki soli mineralnych działają jak naturalne serum. Regularny kontakt z solankowym aerozolem przynosi ulgę, np. trądziku.
Redukcja stresu - słone powietrze wycisza, relaksuje i pomaga odpocząć głowie. W tężni naprawdę łatwiej o głęboki oddech, nie tylko fizyczny, ale i mentalny.


Tężnia solankowa Fot. Grzegorz Celejewski / Agencja Wyborcza.pl / Agencja Wyborcza.pl


Gdzie jest największa tężnia solankowa w Polsce? Każdy o niej słyszał
My Polacy to mamy szczęście. Od Pomorza po Małopolskę nie brakuje miejsc, gdzie możemy dosłownie zaczerpnąć zdrowego powietrza, choćby w miastach. Największa tężnia solankowa w kraju znajduje się w Ciechocinku i naprawdę robi wrażenie. 16 metrów wysokości i niemal 1750 metrów długości to parametry, które przypominają bardziej warownię niż uzdrowisko. Kompleks uzupełniają dwie mniejsze konstrukcje - Grzybek I i II, które od dekad przyciągają miłośników naturalnych inhalacji.
jeżeli bliżej ci w góry, warto odwiedzić Busko-Zdrój. Tamtejsza tężnia ma imponujące 1200 metrów długości i zapewnia wyjątkowo przestronną strefę inhalacyjną. Równie interesująca jest Wieliczka, gdzie w tężni o długości 1000 metrów leczniczy mikroklimat spotyka się z historią jednej z najsłynniejszych kopalni soli w Europie.


Na Mazowszu bezkonkurencyjny jest Konstancin-Jeziorna. Zielona enklawa tuż pod Warszawą z tężnią o długości 800 metrów, od lat uchodzącą za klasykę miejskiego relaksu. Z kolei mieszkańcy zachodniej Polski mogą postawić na Inowrocław, gdzie rozbudowany park zdrojowy i nowoczesna infrastruktura sprzyjają długim inhalacyjnym spacerom.
A co z mieszkańcami Pomorza? Choć na co dzień oddychają morską bryzą, również mają swoją tężnię. Tuż przy nadmorskiej promenadzie w Kołobrzegu znajduje się mniejsza, ale bardzo popularna konstrukcja - idealna na letni wypad lub spontaniczny oddech od zgiełku. Część z tych miejsc dostępna jest bezpłatnie przez cały rok, inne funkcjonują sezonowo lub za symboliczną opłatą. Niezależnie od lokalizacji łączy je jedno - solankowa mgiełka, która leczy, relaksuje i przyciąga spacerowiczów z całej Polski.
Czy korzystasz z tężni solankowych? Zapraszamy do udziału w sondzie oraz do komentowania.
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu.
Zachęcamy do zaobserwowania nas w Wiadomościach Google.