Niezależnie od tego, jaki masz rodzaj skóry – ochrona przeciwsłoneczna dotyczy każdego z nas. A iż właśnie zbliża się sezon, w którym kremy z filtrem zaczynają znikać z półek w błyskawicznym tempie, to myślę, iż to dobry moment, żeby przypomnieć, dlaczego ich codzienne stosowanie jest tak ważne i jakie korzyści może przynieść Twojej skórze.
Czy „zażywanie słońca" naprawdę jest zdrowe dla cery?
Wiele razy można usłyszeć, iż przebywanie na słońcu to samo zdrowie. Jednak nie do końca jest to prawda, przynajmniej jeżeli chodzi o skórę. Słuszne jest jedynie to, iż warto przebywać na zewnątrz i korzystać ze światła dziennego – ale to wcale nie oznacza, iż trzeba się opalać.
Promieniowanie słoneczne dociera do nas choćby w pochmurny dzień, a jego działanie odczuwamy również w cieniu. Spędzając czas na świeżym powietrzu, przez cały czas ładujemy energetyczne baterie, stymulujemy syntezę witaminy D i wspieramy naturalny rytm dobowy organizmu. Problem zaczyna się wtedy, gdy wystawiamy się na słońce zbyt długo.
Zbyt intensywna ekspozycja na promieniowanie UV może prowadzić do przebarwień, poparzeń, a choćby nowotworów skóry. I to jest niestety fatalna wiadomość dla wszystkich, którzy uwielbiają leżeć godzinami na plaży – bo choćby stosując filtr, nie uzyskamy równomiernej, zdrowej opalenizny, tylko przeciążenie skóry, które może skończyć się naprawdę źle.
Mało kto zdaje sobie sprawę, że promienie UV docierają do nas przez cały rok – zimą, jesienią, a choćby przez szyby w domu. jeżeli siedzisz przy oknie, twoja skóra przez cały czas jest narażona na ich działanie. A skoro słońce oddziałuje na nas choćby w zamkniętym pomieszczeniu, to nietrudno wyobrazić sobie, jak silne jest jego promieniowanie w bezchmurny, 35-stopniowy dzień na plaży.
Pewnego dnia, podczas wizyty, pani dermatolog powiedziała mi coś, co idealnie obrazuje temat opalania:
Po czym poznasz lekarza na plaży? Zawsze siedzi pod parasolką.
Dobry krem z filtrem – tani, lekki i skuteczny
Jeśli chcesz opóźnić procesy starzenia się skóry i zapobiec zmarszczkom, wystarczy raz dziennie – najlepiej rano – nałożyć krem z wysokim filtrem. I nie, nie musi być drogi. Dobrym przykładem jest produkt marki Dermedic, przeznaczony do skóry wrażliwej.
Kupisz go w Notino dosłownie za grosze, bo po wpisaniu kodu „BRANDS" zapłacisz tylko 29 zł. Wystarczy cienka warstwa, by stworzyć ochronną barierę – na którą spokojnie możesz nałożyć resztę pielęgnacji czy makijaż. Konsystencja jest lekka, nie zostawia białego filmu, a na twarzy wygląda praktycznie jak nic. Idealny na co dzień i na plażę – zwłaszcza iż po kąpieli w wodzie powinno się go nałożyć ponownie. Ta jedna rzecz może zdziałać więcej niż drogie zabiegi. Pamiętajmy, iż przecież skóra opala się także w cieniu.
