Na tiktokowych nagraniach 101-latka opowiada między innymi o czasach swojego dzieciństwa i młodości. Dzieli się ciekawostkami i przytacza różne historie. Wielu widzów zaskakuje dobra forma kobiety. Mimo iż w ubiegłym roku skończyła sto lat, przez cały czas jest sprawna fizycznie i intelektualnie. Co mogło jej w tym pomóc? Niedawno portal "Daily Mail" opisał sekrety wyglądu i zdrowia pani Anity.
REKLAMA
Zobacz wideo Jak mieszkają seniorzy w DPS-ie?
Ma 101 lat. Jak udało jej się utrzymać dobrą formę?
W rozmowie z portalem wnuk kobiety, James Marsh, opowiedział, na jakich filarach jego babcia oparła przed laty swój styl życia. Po pierwsze, pani Anita nie pije alkoholu. Po drugie, spożywa duże ilości warzyw i owoców. Jak mówiła na jednym z filmów na TikToku:
Zawsze jadłam dużo warzyw. Kiedy była dzieckiem, moja mama mnie do tego zachęcała.
Po trzecie, kobieta od lat dba o aktywność fizyczną. Co ciekawe, choćby obecnie, stara się nie zapominać o tym aspekcie. Jak zdradził James, 101-latka regularnie chodzi po schodach w jej domu, aby zachować dobrą formę i zdrowie.
Wnuk pani Anity Astor zdradza sekrety jej długowieczności
Mężczyzna w rozmowie z portalem poinformował także, iż jego babcia zawsze zwracała uwagę na to, co je. Jej dieta jest bogata między innymi w chude mięso. Poza tym 101-latka stara się unikać słodyczy. Gdy ma ochotę na coś słodkiego, sięga zwykle po owoce.
Pani Anita nie skupiała się jednak nigdy na pielęgnacji twarzy i zabiegach kosmetycznych. Jak zdradził jej wnuk, kobieta nie ma żadnej ulubionej marki. Kosmetyków nawilżających używa dopiero wtedy, gdy czuje, iż jej skóra tego potrzebuje. Jak dbasz o swoje zdrowie? Zachęcamy do udziału w sondzie i komentowania artykułu.
