Czujesz, jakbyś miała w głowie otwarte 78 zakładek, i nie wiesz, na której skupić się w pierwszej kolejności? Spokojnie, weź głęboki oddech – nie jesteś sama. Nasze mózgi codziennie toną w zalewie bodźców, a skutkiem tego są m.in. słaba koncentracja, zaniki pamięci i emocjonalne wyczerpanie. Na szczęście nie wszystko stracone. Doktor Michael Hunter opracował pięć prostych codziennych nawyków, które pomagają odzyskać jasność umysłu. To nie magia – to neurologia.
