Może uratować pamięć po 50-tce. Dosłownie odmładza mózg

Zdjęcie: Masz ponad 50 lat? Zwykły spacer może zrobić wiele dobrego dla twojego mózgu!


Czy można zatrzymać starzenie się mózgu dzięki spacerowi? Naukowcy z Bostonu dowodzą, iż godzina ruchu na świeżym powietrzu działa jak eliksir młodości dla mózgu po pięćdziesiątce. I nie trzeba biegać maratonów – wystarczy wyjść z domu, gdy świeci słońce.