Najgorsza pora na poranną kawę. Większość Polaków popełnia klasyczny błąd

Zdjęcie: O której godzinie pić poranną kawę?


Kawa to poranny rytuał wielu osób, jednak jej spożycie tuż po przebudzeniu może nie przynieść oczekiwanych efektów. Eksperci podkreślają, iż pierwsza kawa powinna pojawić się nieco później, a nie od razu po wstaniu z łóżka. Prawidłowy moment na wypicie kawy i jej wpływ na organizm zależy od kilku czynników.