Naukowcy nie mają wątpliwości. Tyle powinniśmy spać w nocy

kobieta.onet.pl 9 godzin temu

Zdjęcie: Ile snu naprawdę potrzebujemy? Naukowcy przeanalizowali mózg

Naukowcy przeanalizowali teraz z niezwykłą dokładnością, ile snu naprawdę służy naszemu ciału. 7 godz. i 48 min to według najnowszych badań szczególnie korzystny czas. Dlaczego właśnie tyle?

Idź do oryginalnego materiału