Nie dieta, nie moda. Tak możesz jeść i żyć zdrowo bez liczenia kalorii

Zdjęcie: Metoda ABCT. Cztery proste zasady pomogą utrzymać zdrową wagę


Nie musisz przechodzić na kolejną modną dietę ani rezygnować z normalnych posiłków. Metoda ABCT to cztery zasady, które wspierają twoje zdrowie, sylwetkę i prawidłowe relacje z jedzeniem w całej rodzinie – bez nakazów, zakazów i aplikacji do liczenia kalorii.