Pij codziennie wieczorem zamiast herbaty czy soku. Do wiosny pozbędziesz się boczków

Wieczorem najłatwiej wpaść w schemat: herbata, sok albo coś słodkiego. Tymczasem prosty, ciepły napój może lepiej wspierać trawienie, ograniczyć podjadanie i pomóc zadbać o sylwetkę.