Pij wodę przed jedzeniem, a szybciej schudniesz. Mit czy fakt? Lekarz nie ma wątpliwości

Czy picie wody pomaga schudnąć? O tym, iż dbanie o odpowiednie nawodnienie jest ważne nie tylko dla zdrowia, ale także samopoczucia, nie trzeba nikomu przypominać. Jak się okazuje, może też przynieść ze sobą inne korzyści.