Poprawia krążenie i chroni przed bólem. Wystarczy 5 minut dziennie

Zdjęcie: Rozluźnij zmęczone dłonie. Metoda, którą pokochasz


Twoje dłonie każdego dnia wykonują tysiące ruchów. Podnoszą, piszą, dotykają i nieustannie pozostają w pracy, co sprzyja przeciążeniu mięśni, sztywności stawów czy zaburzeniom krążenia. Nic więc dziwnego, iż często pojawia się uczucie zimnych palców, mrowienie lub dyskomfort. Prosty, pięciominutowy masaż potrafi zdziałać cuda. Rozluźnia napięcia, poprawia krążenie i staje się nie tylko chwilą relaksu, ale też skuteczną profilaktyką zdrowotną.