Pozycja, w jakiej śpisz, wiele mówi o stanie zdrowia. Sprawdź, na co uważać

Zdjęcie: Pozycja w jakiej śpisz może dawać wiele informacji na temat stanu zdrowia, a w szczególności psychiki


Problemy z zasypianiem, wybudzanie się ze snu, koszmary i zmęczenie o poranku to charakterystyczne objawy życia w napięciu. Problemów natury psychicznej nie wolno bagatelizować - długotrwały lub silny stres odbija się na całym organizmie i zwiększa ryzyko chorób serca, cukrzycy czy chorób autoimmunologicznych. Okazuje się, iż o kondycji psychicznej wiele mówi też pozycja, w której śpisz.