Przez lata przyszłe mamy były zniechęcane do sportu. Naukowcy pokazują, iż to błąd

Zdjęcie: Sport w ciąży (zdjęcie ilustracyjne)


Ciąża nie musi stanowić przeszkody w kontynuowaniu sportowej pasji, choćby na najwyższym poziomie. Badania przeprowadzone w Kanadzie oraz na Uniwersytecie Stanforda z udziałem sportsmenek ze światowej czołówki pokazują, iż intensywny trening w tym okresie nie tylko jest możliwy, ale wręcz przynosi korzyści zarówno dla zdrowia, jak i osiąganych wyników.