Sport kobiet musi przestać być kojarzony tylko z wyglądem. "Mistrzynie" i odwiedziny w studio jogi

kobieta.onet.pl 1 dzień temu
Zdjęcie: Small Talk HD


Choć powiedzenie "w zdrowym ciele zdrowy duch" może wydawać się utartym frazesem, gościnie nowego odcinka Onet Small Talk udowadniają, iż ruch zdecydowanie idzie w parze z tym, co dzieje się w naszych głowach. Justyna Tafel i Justyna Górniak, twórczynie filmu "Mistrzynie" wyjaśniają, dlaczego o kobietach w sporcie wreszcie powinno się przestać mówić jedynie w kategoriach estetycznych, a Kasia Przybyła, którą odwiedzamy w jej studio jogi, pokazuje nam między innymi techniki automasażu, dzięki którym poradzimy sobie z codziennymi napięciami.

Najnowszy odcinek rozpoczynamy rozmową z Justyną Tafel i Justyną Górniak — kolejno reżyserką i producentką kreatywną filmu "Mistrzynie", który będzie można obejrzeć już 17 maja podczas 22. Festiwalu Filmowego Millenium Docs Against Gravity. Gościnie opowiadają, dlaczego zdecydowały się przedstawić historie sześciu wyjątkowych sportowczyń i razem z prowadzącą, Ewą Raczyńską, wyjaśniają, dlaczego ten film spodoba się nie tylko entuzjastkom i entuzjastom sportu.

Drugą część odcinka otwiera rozmowa z Kasią Przybyłą — założycielką studia jogi MUVlab. Gościni wyjaśnia, jakie inspiracje do stworzenia swojego miejsca przywiozła z Los Angeles, radzi, dlaczego warto spróbować praktyki jogi bez patrzenia na siebie w lustrze i pokazuje techniki automasażu, który wyciszy, zrelaksuje i przyniesie ulgę.

Odcinek zamyka segment beauty, w którym Daria Głuszko dzieli się poradami dotyczącymi prawidłowych ilości produktów, które towarzyszą nam w codziennej pielęgnacji. Ilość którego kosmetyku powinna przypominać ziarnko ryżu? Którego orzech włoski i w jakim przypadku zdecydujemy się na metodę "na dwa palce"?

Zapraszamy do słuchania!
Idź do oryginalnego materiału