Szybsze spacery - klucz do zdrowego starzenia się?

Chodzenie odrobinę szybciej może być kluczem do zdrowego starzenia się. Naukowcy odkryli, iż osoby starsze, które zwiększyły tempo chodzenia zaledwie o 14 kroków na minutę, znacząco poprawiły swoją sprawność fizyczną - choćby te, które już zmagały się z zespołem kruchości (inaczej: słabości)