W najbliższy weekend, w nocy z 25 na 26 października, zmienimy czas z letniego na zimowy, dzięki czemu będziemy spać godzinę dłużej. Do czasu letniego wrócimy w ostatni weekend marca. Jednak eksperci podkreślają, iż takie zmiany nie są korzystne dla zdrowia. - Zmiana czasu choćby o godzinę jest bardzo znacząca, bo rozregulowuje nasz naturalny, biologiczny cykl okołodobowy. Gorzej taką zmianę znoszą kobiety - mówi w rozmowie z tvn24.pl dr Agnieszka Kowalczewska, psycholożka komunikacji z Uniwersytetu SWPS.
