Ten sposób pokonuje bezsenność w dwie minuty. Działa u każdego

Zdjęcie: Wojskowa metoda zasypiania. Jak zasnąć w dwie minuty w każdych warunkach?


Bezsenność to coraz powszechniejsza dolegliwość, która ma wpływ na zdrowie i samopoczucie. Jej przyczyną często są stres, przemęczenie czy ciągłe napięcie. Warto mieć świadomość, iż istnieje metoda pozwalająca zapaść w sen w mniej niż dwie minuty, choćby w niesprzyjających warunkach. I wcale nie wymaga żadnych specjalnych rekwizytów.