Zima nad morzem brzmi dziwnie? jeżeli do tej pory Bałtyk kojarzył ci się tylko z plażowaniem, to rzeczywiście w pierwszej chwili można poczuć lekką konsternację. Warto jednak wiedzieć, iż zimą nadmorskie kurorty oferują zupełnie inne doświadczenie. To doskonały moment na długie spacery po plaży i korzystanie z naturalnych adekwatności leczniczych wód. Warto odwiedzić m.in. Sopot, Międzyzdroje czy Hel, który, mimo silnych wiatrów, jest świetnym miejscem do podziwiania fal.
REKLAMA
Zobacz wideo W Bałtyku zauważono delfina. Płynął równolegle z jachtem, około 9 kilometrów od Gdyni
W jakim miesiącu jest najwięcej jodu nad morzem? Warto zaplanować wyjazd już teraz
Na najwięcej jodu można liczyć od listopada do marca. Największe ilości występują tuż przy linii brzegowej, maksymalnie do 300 metrów od niej. Pierwiastek ten wytrąca się z wody podczas sztormów i silnych fal, przez co jego stężenie w powietrzu jest wyższe. Bałtyk wyróżnia się pod tym względem, dzięki sprzyjającym warunkom atmosferycznym. W innych akwenach, gdzie wody są spokojniejsze, jest go znacznie mniej. Co ważne, sezon letni to czas, gdy jodu jest tam najmniej. Wynika to z mniejszej ilości burz morskich.
Na co dobry jest jod? Wpływ na zdrowie i samopoczucie
Pierwiastek ten pełni kluczową rolę w organizmie człowieka, wspomagając produkcję hormonów tarczycy - tyroksyny (T4) i trijodotyroniny (T3), które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Jak podaje mgr farm. Szymon Dybalski na blogu apteka-melissa.pl, wpływa również na kondycję włosów, układ nerwowy oraz odporność. Dodatkowo pomaga w leczeniu chorób górnego układu oddechowego, skóry, reumatyzmu i osteoporozy. Niedobór tego składnika może prowadzić do zaburzeń metabolicznych, opóźnionego wzrostu i rozwoju u dzieci, a także problemów z tarczycą. Regularne dostarczanie jest najważniejsze dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia.
