Niebieskie strefy (blue zones) to obszary, w których statystycznie najwięcej mieszkańców dożywa setnych urodzin. Z tego powodu od wielu lat są pod baczną obserwacją naukowców, którzy wskazują, iż duży udział ma w tym styl życia - regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta pełna warzyw, ale z ograniczoną ilością mięsa, nienajadanie się pod korek oraz relacje społeczne i wolniejsze tempo z czasem na odpoczynek.
REKLAMA
Zobacz wideo Miasto kochanków, jezioro marzeń i... ekstremalna niespodzianka. Skuś się na włoskie wakacje [TRIP WE DWOJE]
Gdzie są niebieskie strefy na świecie? Dwie znajdziesz w Europie
w tej chwili na świecie wyznaczono pięć niebieskich stref, z czego trzy z nich znajdują się poza Europą. Mowa o Okinawie w Japonii, półwyspie Nicoya w Kostaryce i mieście Loma Linda w Kalifornii. Jednak nie musisz lecieć na inny kontynent, by je odwiedzić, bo znajdziesz je znacznie bliżej i to w popularnych turystycznie miejscach, do których bez problemu dolecisz także z Polski.
Na jaką wyspę najlepiej lecieć do Grecji? Tu mieszkańcy żyją najdłużej
Pierwszym z nich jest grecka wyspa Ikaria. Co prawda, by na nią dotrzeć, konieczna jest przesiadka w Atenach, jednak cała podróż nie powinna sprawić problemów. Położona na Morzu Egejskim, zachwyca plażami o złotym piasku oraz urokliwymi zatokami i licznymi zatokami. To idealny kierunek dla osób chcących poczuć grecki klimat, podziwiać zielone klify oraz górskie krajobrazy, które wyraźnie odcinają się na tle błękitnego morza. Niezależnie od tego, czy lubisz piesze wędrówki, czy wylegiwanie się na piasku, z pewnością znajdziesz tu coś dla siebie. Natomiast dla zdrowotności warto też odwiedzić plaże z naturalnymi źródłami termalnymi, których tu nie brakuje. Ciekawostką jest, iż wedle mitów to właśnie w tych okolicach miał spaść do morza Ikar, stąd też wzięła się nazwa wyspy.
Ikaria, GrecjaWyspa Ikaria. Fot. pexels.com / iris
Gdzie na świecie ludzie żyją najdłużej? Ta europejska wyspa jest niebieską strefą
Drugą niebieską strefę znajdziesz na Sardynii, która cieszy się niesłabnącą popularnością wśród turystów i ma naprawdę wiele do zaoferowania. Na jej terenie nie brakuje pięknych plaż, na których można wypocząć w iście rajskich okolicznościach. Tu również nie brakuje gór i urokliwych zakątków, dlatego podczas zwiedzania miej oczy dookoła głowy. Koniecznie odwiedź Olbię, zwaną bramą Sardynii, oraz wybierz się w rejs na archipelag La Maddalena, składający się z siedmiu wysp.
Na miłośników historii oraz trekkingu czeka osada Tiscali zbudowana w jaskini na szczycie góry. By jednak do niej dotrzeć, konieczne jest pokonanie dość wymagającego szlaku, dlatego nie jest to atrakcja dla wszystkich. Popularnością cieszy się też Wąwóz Su Gorropu ze ścianami sięgającymi 500 metrów. Nie można też zapomnieć o Costa Smeralda, czyli ciągnącym się przez 55 kilometrów Szmaragdowym Wybrzeżu. Na Sardynię dostaniesz się z Polski m.in. tanimi liniami lotniczymi. Bilety można kupić w promocyjnych cenach, a podróż z Krakowa do miejscowości Olbia trwa 2 godziny i 15 minut. Gdzie najchętniej latasz na wakacje? Zapraszamy do udziału w sondzie oraz do komentowania.
