Tyle cukru dziennie to dobra dawka dla dorosłego. Przeliczyli na łyżeczki

Zdjęcie: Doucefleur


Deser po kolacji nie musi szkodzić zdrowiu, ale warto pamiętać o kilku zasadach. Ekspertka radzi, jak podejść do słodyczy z głową i jakie słodkości wybierać, żeby nie zawierały wyłącznie pustych kalorii.