Ulubione śniadanie dietetyczki pełne błonnika i białka. Dzięki niemu przestała podjadać

Zdjęcie: Dietetyczka poleca takie śniadanie. Pozwoliło jej przestać podjadać


Lubisz różne przekąski, ale masz wrażenie, iż podjadanie wymyka ci się spod kontroli? Okazuje się, iż kluczem do rozwiązania tego problemu może być odpowiednio zbilansowane śniadanie. Dietetyczka podzieliła się swoim doświadczeniem, jak quesadilla jajeczna pomogła jej zapanować nad nawykami żywieniowymi i poprawić koncentrację. Co sprawia, iż to danie działa? Ogromna ilość białka i błonnika w nim zawarte to przepis na sukces.