Umysł dawno nie był tak sprawny. Przekąska jest jak paliwo dla mózgu

Zdjęcie: Ewa Wachowicz poleca przepisy na sprawny umysł


Jeśli chodzi o sprawny mózg, to dieta odgrywa tu ogromną rolę, ponieważ odpowiednie składniki odżywcze poprawiają jego funkcjonowanie. Warto zwrócić uwagę na to, co trafia na nasz talerz. Oto kilka wskazówek kulinarnych, które mogą pomóc w utrzymaniu mózgu w dobrej kondycji.