Uważamy za zdrowe. W rzeczywistości powinniśmy jeść ich mniej

Nie wszystko, co wygląda na zdrowe, rzeczywiście nam służy. Niektóre produkty uznawane za wartościowe mogą szkodzić, gdy jemy ich za dużo. Nadmiar może oznaczać nie tylko ukryty cukier, ale też problemy z trawieniem. Sprawdź, co jemy częściej niż powinniśmy i dlaczego warto się temu przyjrzeć.