Wcale nie tyjesz od jedzenia wieczorami

wgospodarce.pl 4 godzin temu

Zdjęcie: Godzina spożycia ostatniego posiłku nie stanowi czynnika determinującego przyrost masy ciała / autor: Pixabay

Z perspektywy fizjologii zaleca się spożywanie ostatniego posiłku około 2-3 godziny przed snem

Idź do oryginalnego materiału