Wegetariańskie źródła kolagenu – czy to w ogóle możliwe?

Zdjęcie: Fot. (Materiał sponsorowany)


Kolagen to jedno z najważniejszych białek w naszym organizmie — odpowiada za jędrność skóry, elastyczność stawów i zdrowy wygląd włosów oraz paznokci. Tradycyjnie pozyskiwany jest z produktów odzwierzęcych, takich jak skóra, kości czy chrząstki. Co jednak mają zrobić osoby na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej? Czy istnieją wegetariańskie źródła kolagenu? Odpowiedź brzmi: pośrednio – tak!