Wiele osób zaczyna dzień od takiego śniadania. Jakie są skutki dla organizmu?

Często wybieramy ją na śniadanie, bo wydaje nam się, iż jest zdrowa. W końcu owsianka to przede wszystkim błonnik, witaminy i minerały. Ale czy ma ona tylko pozytywne adekwatności? Jak organizm na nią reaguje? Przekonaj się sam.